← FFCheckFår jeg?EN
Folketrygdloven · NAV
Oppdatert Juni 2026

👶 Får jeg foreldrepermisjon i Norge?

Ja
Kort svar

Ja — du har rett til foreldrepermisjon med foreldrepenger fra NAV. Dere kan velge mellom 49 uker med full lønn (100 %) eller 59 uker med 80 % lønn. Permisjonen er delt i tre: mødrekvote og fedrekvote på 15 uker hver, og en fellesperiode dere fordeler selv. For å ha rett til foreldrepenger må du ha vært i arbeid i minst seks av de siste ti månedene. Foreldrepengene er begrenset til 6 ganger grunnbeløpet (6G). Den som ikke har tjent opp rett til foreldrepenger kan i stedet få en engangsstønad.

📋 Reglene

  • Velg 49 uker med 100 % eller 59 uker med 80 % lønn
  • Mødrekvote og fedrekvote: 15 uker hver
  • Fellesperioden fordeler dere selv
  • Krav: arbeid 6 av siste 10 måneder
  • Foreldrepenger begrenset til 6G

🔓 Unntak

  • Den som ikke har opptjent rett kan få engangsstønad i stedet
  • Aleneforeldre kan ta hele perioden selv
  • Kvotene kan i særlige tilfeller overføres mellom foreldrene

⚠️ Reaksjoner og bøter

En arbeidsgiver som forskjellsbehandler eller sier opp noen på grunn av foreldrepermisjon bryter arbeidsmiljøloven og likestillingsloven, og kan måtte betale erstatning og oppreisning.

📎 Offisielle kilder

Sist kontrollert: 2026-06-20

❓ Vanlige spørsmål

Hvor lang er foreldrepermisjonen?

Dere kan velge 49 uker med 100 % lønn eller 59 uker med 80 % lønn.

Hvor mye er mødrekvoten og fedrekvoten?

15 uker hver. Resten er en fellesperiode som dere fordeler selv.

Hva er kravet for å få foreldrepenger?

Du må ha vært i arbeid i minst seks av de siste ti månedene før permisjonen.

Hva er taket på foreldrepenger?

Foreldrepengene er begrenset til 6 ganger grunnbeløpet.

Hva hvis jeg ikke har tjent opp rett?

Da kan du i stedet få en engangsstønad fra NAV.

🔎 Vanlige søk

Hva folk søker på for å havne her:

  • “får jeg foreldrepermisjon”
  • “49 uker 100 prosent foreldrepenger”
  • “mødrekvote fedrekvote 15 uker”
  • “foreldrepenger 6g tak”
  • “krav foreldrepenger 6 av 10”
  • “engangsstønad foreldre”

🔗 Relaterte spørsmål