Får jeg foreldrepermisjon i Norge?
Ja — du har rett til foreldrepermisjon med foreldrepenger fra NAV. Dere kan velge mellom 49 uker med full lønn (100 %) eller 59 uker med 80 % lønn. Permisjonen er delt i tre: mødrekvote og fedrekvote på 15 uker hver, og en fellesperiode dere fordeler selv. Kvotene er personlige — tar ikke den ene sine 15 uker, kan de bare i særlige tilfeller overføres til den andre. For å ha rett til foreldrepenger må du ha vært i arbeid i minst seks av de siste ti månedene. Foreldrepengene er begrenset til 6 ganger grunnbeløpet (6G), så tjener du mer, dekkes ikke hele lønnen med mindre arbeidsgiveren betaler mellomlegget. Den som ikke har opptjent rett, får i stedet en engangsstønad.
📋 Reglene
- Velg 49 uker med 100 % eller 59 uker med 80 % lønn
- Mødrekvote og fedrekvote: 15 uker hver
- Fellesperioden fordeler dere selv
- Krav: arbeid 6 av siste 10 måneder
- Foreldrepenger begrenset til 6G
🔓 Unntak
- Den som ikke har opptjent rett kan få engangsstønad i stedet
- Aleneforeldre kan ta hele perioden selv
- Kvotene kan i særlige tilfeller overføres mellom foreldrene
⚠️ Reaksjoner og bøter
Foreldrepermisjon er en rettighet, ikke noe arbeidsgiveren kan si nei til, og reaksjonene rammer arbeidsgiveren — ikke deg. En arbeidsgiver som forskjellsbehandler, forbigår eller sier opp noen på grunn av foreldrepermisjon, bryter arbeidsmiljøloven og likestillingsloven, og kan måtte betale erstatning for økonomisk tap og oppreisning. Den økonomiske fellen for deg selv er en annen: 6G-taket betyr at høy lønn ikke dekkes fullt ut av NAV, og en kvote som ikke tas ut, går som hovedregel tapt i stedet for å gå over til den andre forelderen.
📎 Offisielle kilder
❓ Vanlige spørsmål
Hvor lang er foreldrepermisjonen?
Dere kan velge 49 uker med 100 % lønn eller 59 uker med 80 % lønn. Valget gjelder hele stønadsperioden, og foreldrepengene er uansett begrenset til 6 ganger grunnbeløpet.
Hvor mye er mødrekvoten og fedrekvoten?
15 uker hver. Resten er en fellesperiode som dere fordeler selv, mens kvotene er personlige og bare i særlige tilfeller kan overføres mellom foreldrene — tar den ene ikke ut kvoten sin, går ukene som hovedregel tapt.
Hva er kravet for å få foreldrepenger?
Du må ha vært i arbeid i minst seks av de siste ti månedene før permisjonen starter. Oppfyller du ikke opptjeningskravet, får du ikke foreldrepenger, men kan i stedet søke om engangsstønad fra NAV.
Hva er taket på foreldrepenger?
Foreldrepengene er begrenset til 6 ganger grunnbeløpet. Tjener du mer enn 6G, dekker ikke NAV hele lønnen din, med mindre arbeidsgiveren dekker differansen — og taket gjelder enten dere velger 49 eller 59 uker.
Hva hvis jeg ikke har tjent opp rett?
Da kan du i stedet få en engangsstønad fra NAV, et fast beløp som utbetales én gang. Retten til selve permisjonen fra jobben er ikke det samme som retten til foreldrepenger — det er opptjeningen som avgjør pengene.
🔎 Vanlige søk
Hva folk søker på for å havne her:
- “får jeg foreldrepermisjon”
- “49 uker 100 prosent foreldrepenger”
- “mødrekvote fedrekvote 15 uker”
- “foreldrepenger 6g tak”
- “krav foreldrepenger 6 av 10”
- “engangsstønad foreldre”