🎙️ Får jeg ta opp en samtale i Norge?

Med vilkår

Kort svar

Ja — du kan ta opp en samtale du selv deltar i, også uten å si fra. Det er ikke straffbart å ta opp din egen samtale. Det er derimot straffbart etter straffeloven § 205 å skjult ta opp eller avlytte en samtale du ikke er en del av — for eksempel ved å plassere en mikrofon i et rom du forlater. Du må altså faktisk delta i samtalen. Å publisere eller dele opptaket er en egen vurdering: det regnes som behandling av personopplysninger og kan også rammes av straffeloven § 267 om privatlivskrenkelse. Du trenger som regel et lovlig grunnlag for å dele.

📋 Reglene

Lov å ta opp en samtale du selv deltar i
Straffbart å skjult ta opp en samtale du ikke er del av
Du må faktisk delta i samtalen
Å publisere opptaket er en egen vurdering
Deling krever som regel et lovlig grunnlag

🔓 Unntak

Et klart og tungtveiende behov, som å dokumentere trusler mot deg, kan rettferdiggjøre opptak
Åpen tale i det offentlige rom er noe annet enn en privat samtale
I arbeidslivet kan deling av skjulte opptak få konsekvenser selv om opptaket var lovlig

⚠️ Reaksjoner og bøter

Å bryte straffeloven § 205 kan gi bot eller fengsel i inntil 2 år. Ulovlig publisering kan utløse erstatningsansvar og straff etter § 267 om privatlivskrenkelse.

📎 Offisielle kilder

Sist kontrollert: 2026-06-20

❓ Vanlige spørsmål

Får jeg ta opp en samtale jeg er med i?

Ja. Det er ikke straffbart å ta opp en samtale du selv deltar i, også uten å si fra til den andre.

Får jeg ta opp en samtale jeg ikke deltar i?

Nei. Å skjult ta opp eller avlytte en samtale du ikke er en del av er straffbart etter straffeloven § 205.

Får jeg publisere opptaket?

Ikke uten videre. Publisering er behandling av personopplysninger og kan ramme privatlivet; du trenger som regel et lovlig grunnlag.

Hva er straffen for ulovlig opptak?

Brudd på § 205 kan gi bot eller fengsel i inntil 2 år.

Får jeg ta opp et møte på jobben?

Du kan ta opp et møte du selv er med i, men å dele det kan få arbeidsrettslige og personvernmessige konsekvenser.

🔎 Vanlige søk

Hva folk søker på for å havne her:

“får jeg ta opp en samtale”
“lydopptak egen samtale lovlig”
“straffeloven 205 avlytting”
“publisere lydopptak”
“ta opp møte på jobben”
“skjult opptak straff”