← FFCheckΣε ποιον;EN
Ασφάλεια · Ελλάδα
Ενημερώθηκε Σεπτέμβριος 2026

👁️ Κάποιος με παρακολουθεί — με ακολουθεί, μου γράφει, εμφανίζεται στο σπίτι μου — πού απευθύνομαι;

Άμεση απάντηση

Το stalking είναι αδίκημα σε όλη την ΕΕ: κάνε μήνυση στη Ελληνική Αστυνομία — αστυνομικό τμήμα / 100 (100) με ημερολόγιο περιστατικών με ημερομηνίες — αυτό επιτρέπει απαγόρευση επικοινωνίας και προσέγγισης. Η Ελληνική Εταιρεία Προστασίας Θυμάτων / Εισαγγελία — Γραφείο Θυμάτων (116 006) σε στηρίζει δωρεάν και βοηθά να ασφαλίσεις την καθημερινότητά σου. Αν πρόκειται για πρώην σύντροφο, η Γραμμή SOS 15900 — Γενική Γραμματεία Ισότητας (15900) συνοδεύει για τα ασφαλιστικά μέτρα. Μην απαντάς πια, μη «διαπραγματεύεσαι»: μία επαφή αναζωπυρώνει εβδομάδες παρακολούθησης.

Κάλεσε πρώταΕλληνική Αστυνομία — αστυνομικό τμήμα / 100
Κατάγγειλε σεΕλληνική Εταιρεία Προστασίας Θυμάτων / Εισαγγελία — Γραφείο Θυμάτων
Αν δεν αρκείΓραμμή SOS 15900 — Γενική Γραμματεία Ισότητας

🗣️ Τι λες

«Από [ημερομηνία], ο/η [όνομα / περιγραφή] με [ακολουθεί / μου γράφει / περιμένει έξω από το σπίτι μου / επικοινωνεί με τους δικούς μου] παρά τις αρνήσεις μου. Ημερολόγιο περιστατικών συνημμένο: [ημερομηνίες, τόποι, μηνύματα]. Νιώθω σε κίνδυνο και ζητώ απαγόρευση επικοινωνίας.»

🪜 Βήμα βήμα

  1. Πες όχι μία φορά, γραπτώςΈνα σαφές μήνυμα, αποθηκευμένο. Μετά πλήρης σιωπή.
  2. ΗμερολόγιοΗμερομηνία, ώρα, τόπος, γεγονός, μάρτυρες, στιγμιότυπα. Μη διαγράψεις κανένα μήνυμα.
  3. Μήνυση: Ελληνική Αστυνομία — αστυνομικό τμήμα / 100Φέρε το ημερολόγιο. Ζήτα ρητά απαγόρευση επικοινωνίας ή προσέγγισης.
  4. ΑσφάλισεΕνημερωμένος περίγυρος, διαφορετικές διαδρομές, ιδιωτικοί λογαριασμοί, απενεργοποιημένη τοποθεσία, ενημερωμένος εργοδότης αν χρειάζεται.
  5. Στήριξη: Ελληνική Εταιρεία Προστασίας Θυμάτων / Εισαγγελία — Γραφείο Θυμάτων, Γραμμή SOS 15900 — Γενική Γραμματεία ΙσότηταςΣυνοδεία, φιλοξενία αν χρειαστεί, ασφαλιστικά μέτρα.

📇 Όλες οι επαφές

Ελληνική Αστυνομία — αστυνομικό τμήμα / 100Μήνυση σε οποιοδήποτε αστυνομικό τμήμαΔιάρρηξη, κλοπή, απειλές, παρενοχλητική παρακολούθηση📞 100🔗 www.astynomia.gr
Ελληνική Εταιρεία Προστασίας Θυμάτων / Εισαγγελία — Γραφείο ΘυμάτωνΥποστήριξη θυμάτων, αποζημίωση από την Ελληνική Αρχή ΑποζημίωσηςΜετά από κάθε έγκλημα📞 116 006🔗 www.ministryofjustice.gr
Γραμμή SOS 15900 — Γενική Γραμματεία ΙσότηταςΔωρεάν, 24 ώρες· ξενώνεςΕνδοοικογενειακή βία📞 15900🔗 womensos.gr
Νομική Βοήθεια (Δικηγορικός Σύλλογος)Δωρεάν δικηγόρος για χαμηλά εισοδήματαΌταν δεν μπορείτε να πληρώσετε δικηγόρο🔗 www.dsa.gr

❓ Συχνές ερωτήσεις

Η αστυνομία λέει ότι δεν είναι αρκετά σοβαρό

Επίμεινε στην επανάληψη και τον φόβο· ζήτα βεβαίωση. Η Ελληνική Εταιρεία Προστασίας Θυμάτων / Εισαγγελία — Γραφείο Θυμάτων μπορεί να παρέμβει στην αστυνομία.

Χρησιμοποιεί συσκευή εντοπισμού

Έλεγξε αυτοκίνητο και τσάντες· οι Bluetooth εντοπιστές ανιχνεύονται με το κινητό. Κράτησέ τον ως απόδειξη.

Επικοινωνεί με τους δικούς μου και τον εργοδότη μου

Είναι επίσης παρακολούθηση: πρόσθεσέ το στο ημερολόγιο και τη μήνυση.

📎 Πηγές

Τελευταίος έλεγχος: 2026-09-26

🔎 Συχνές αναζητήσεις

Αναγνωρίζεις τη δική σου αναζήτηση; Η απάντηση παραπάνω καλύπτει όλες αυτές τις παραλλαγές.

  • “stalking μήνυση Ελλάδα”
  • “παρακολούθηση παρενόχληση τι να κάνω”
  • “απαγόρευση προσέγγισης διαδικασία”
  • “πρώην με ακολουθεί παρενοχλεί βοήθεια”
  • “ημερολόγιο παρενόχλησης απόδειξη αστυνομία”

🧭 Ισχύει ακόμα;

Ελέγχουμε προσεκτικά αυτές τις πληροφορίες, αλλά τηλέφωνα, ιστότοποι και κανόνες αλλάζουν — και μερικές φορές κάνουμε λάθος. Εντοπίσατε λάθος ή αλλαγή; Πείτε μας παρακάτω.

🔗 Σχετικές ερωτήσεις

Τα εργαλεία σου για την Ελλάδα