← FFCheckStrøm & gassEN
Strøm & gass · Norge
Sjekket 2026-09-30

⏱️ Fastpris eller dynamisk strømpris (timepris) i Norge: hva passer for meg?

Kort svar

En fastpris er den samme i en avtalt periode. En dynamisk pris følger engrosmarkedet time for time. Den kan bli billigere hvis du flytter forbruket, og dyrere når prisene topper seg.

📜 Reglene i Norge

Fastpris og spotpris

Du kan velge fastprisavtale (fast pris per kWh, vanligvis fra tre måneder til tre år), standard variabel pris eller spotprisavtale (Nord Pool-pris pluss påslag), også avregnet time for time (timespot). I tillegg kan du bestille statens Norgespris.

  • Går du ut av en fastprisavtale i bindingstiden, kan du måtte betale bruddgebyr. Forbrukertilsynet har regler for hvordan leverandøren skal beregne det. (nve.no)
  • Med timespotavtale betaler du for det faktiske forbruket hver time, så det lønner seg å flytte forbruk til timer med lavere pris. (nve.no)
Offisiell kilde: nve.no · Sjekket 2026-09-30

🪜 Steg for steg

  1. Se på hvordan du bruker strømTimepris passer for deg som kan flytte forbruket til billige timer, for eksempel med elbil, varmepumpe eller tidsstyring. Det krever en smart strømmåler.
  2. Sjekk hva som tilbysSe nedenfor hva reglene i Norge sier om fastprisavtaler og dynamiske avtaler, og hvem som må tilby dem.
  3. Les om risikoen og vilkåreneFør du signerer, skal strømleverandøren forklare kostnadene og risikoen ved en dynamisk avtale. Sjekk oppsigelsestiden og om det er et bruddgebyr.
  4. Vurder på nytt etter noen månederSammenlign regningene dine med hva en fastpris ville kostet. Du kan bytte igjen etter vilkårene i avtalen din.

📇 Hvem du kontakter

Strømpris (Forbrukerrådet) offisiellSammenlign strøm- og gasstilbudFør du bytter, eller når prisen din går opp🔗 www.forbrukerradet.no/strompris
Reguleringsmyndigheten for energi (RME), part of NVEFører tilsyn med energiselskapene og forklarer rettighetene dineFor informasjon, og for å melde fra om et selskap som bryter reglene📞 22 95 90 00🔗 www.nve.no/reguleringsmyndigheten

❓ Spørsmål

Er spotpris billigere?

Bare hvis du bruker mye strøm når prisene er lave. Når prisene topper seg, kan det bli mye dyrere enn fastpris.

Trenger jeg en smart strømmåler?

Ja. Timepriser krever en måler som registrerer forbruket per time eller per kvarter.

Kan en fastpris likevel gå opp?

Normalt ikke i fastprisperioden, men avgifter og nettleie kan endre seg. Reglene for Norge står på denne siden.

📎 Kilder

Sjekket: 2026-09-30

🧭 Stemmer dette fortsatt?

Vi sjekker opplysningene nøye, men telefonnumre, nettsider og regler endrer seg – og noen ganger tar vi feil. Har du sett en feil eller en endring? Si fra her nede.

🔗 Også nyttig

📈Prisøkning→🔄Bytte leverandør→📟Smart måler→🧾Feil eller høy regning→💸Kan ikke betale regningen→

Mer hjelp i Norge

Alle andre problemer: hvem gjør hvaHvem kontakter jeg?Over 100 ting som går galt — penger, bolig, arbeid, sikkerhet, helse, papirer, det offentlige — og den ene instansen i Norge som faktisk tar seg av dem: telefon, nettside og hva du sier når de svarer.Før det går galtFår jeg?Hva som er lov, hva som ikke er det, hvilken tillatelse du trenger — med offisiell kilde.Kjenn det igjen på forhåndIs dit veilig?Sjekk et nummer, en nettside eller en melding mot 47 000 svindelsaker.