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Trabajo · España
Actualizado septiembre 2026

📄 Trabajo sin contrato escrito o en negro — ¿qué derechos tengo?

Respuesta directa

Un contrato de trabajo existe en cuanto trabajas bajo las órdenes de alguien a cambio de un salario, escrito o no, y la ley te protege: salario mínimo, vacaciones, baja médica, preaviso. El trabajo no declarado es culpa de la empresa, no tuya. Inspección de Trabajo y Seguridad Social (ITSS) (mites.gob.es) controla y regulariza en España; Sindicato (CCOO, UGT) (ccoo.es) te asesora sin denunciarte; Seguridad Social (INSS/TGSS) — reclamación previa (901 16 65 65) puede reconstruir tus derechos de cotización. Reúne pruebas del trabajo desde ahora.

Llama primeroInspección de Trabajo y Seguridad Social (ITSS)
Denuncia enSindicato (CCOO, UGT)
Si no funcionaSeguridad Social (INSS/TGSS) — reclamación previa

🗣️ Qué decir

«Trabajo para vosotros desde el [fecha] como [puesto], [horas] a la semana, cobrando [importe]. Pido un contrato escrito y mi alta [en la Seguridad Social] con efecto retroactivo, así como nóminas.»

🪜 Paso a paso

  1. Reunir pruebasMensajes con turnos, transferencias, fotos en el puesto, testigos, tarjeta, uniforme. Todo lo que muestre la dependencia.
  2. Pedir el contrato por escritoLa ley exige la información escrita sobre las condiciones esenciales en los primeros días o semanas.
  3. Consejo confidencial: Sindicato (CCOO, UGT)El sindicato te dice cómo actuar sin perder el empleo.
  4. Denunciar: Inspección de Trabajo y Seguridad Social (ITSS)La inspección puede regularizar, con cotizaciones retroactivas a cargo de la empresa.
  5. Regularizar tus derechos: Seguridad Social (INSS/TGSS) — reclamación previaPeriodos no declarados reconstruidos para jubilación, paro y enfermedad.

📇 Todos los contactos

Inspección de Trabajo y Seguridad Social (ITSS)Denuncia, actuación inspectora, requerimiento de pagoEn cuanto la nómina se retrasa🔗 www.mites.gob.es/itss/web/Atencion_al_Ciudadano/COMO_DENUNCIAR_ITSS.html
Sindicato (CCOO, UGT)Asesoría y representación ante el juzgado de lo socialPara afiliados; puedes afiliarte al momento🔗 www.ccoo.es
Seguridad Social (INSS/TGSS) — reclamación previaPrestaciones, reintegros, reclamación previaEn 30 días desde la resolución📞 901 16 65 65🔗 www.seg-social.es
Juzgado de lo Social (SMAC previo)Despido: 20 días hábiles; conciliación previa obligatoriaEn 20 días hábiles desde el despido🔗 www.poderjudicial.es

❓ Preguntas frecuentes

¿Me arriesgo a una sanción?

Al trabajador no declarado en principio no se le sanciona; a la empresa sí. Caso aparte: cobrar prestaciones a la vez — asesórate.

Sin papeles

Los derechos al salario y al accidente de trabajo existen igualmente. Asociaciones y el sindicato te ayudan sin aviso a extranjería en la mayoría de países.

Falso autónomo

Si solo tienes un cliente que fija horarios y métodos, cabe la recalificación como trabajador por cuenta ajena.

📎 Fuentes

Última comprobación: 2026-09-26

🔎 Búsquedas frecuentes

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🧭 ¿Sigue siendo correcto?

Revisamos esta información con cuidado, pero los teléfonos, las webs y las normas cambian, y a veces nos equivocamos. ¿Has visto un error o un cambio? Avísanos aquí abajo.

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