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Geld · die Schweiz
Aktualisiert September 2026

💸 Ich habe Schulden, die ich nicht zahlen kann — wo bekomme ich kostenlose Hilfe?

Direkte Antwort

Kostenlose, vertrauliche Hilfe gibt es in jedem Land, und sie wirkt umso besser, je früher du gehst. Schuldenberatung Schweiz (Fachstellen der Kantone) (schulden.ch) ist die Schuldnerberatung für die Schweiz: Sie schaut auf alles, was du schuldest, nimmt die Panik raus, verhandelt mit Gläubigern und startet bei Bedarf den gesetzlichen Weg der Entschuldung. Sozialdienst der Gemeinde / Pro Senectute / Pro Infirmis (proinfirmis.ch) kann dich vermitteln und Notlagen abfedern. Unentgeltliche Rechtspflege (Gericht) / Rechtsauskunft des Kantons (ch.ch) ist für die rechtliche Seite — Gerichtsvollzieher an der Tür, Pfändung, Gerichtsschreiben. Keinen „Umschuldungskredit“ aus einer Anzeige — so wachsen Schulden.

Zuerst anrufenSchuldenberatung Schweiz (Fachstellen der Kantone)
Melden beiSozialdienst der Gemeinde / Pro Senectute / Pro Infirmis
Wenn das nicht hilftUnentgeltliche Rechtspflege (Gericht) / Rechtsauskunft des Kantons

🗣️ Was du sagst

„Ich habe Schulden von etwa [Gesamtsumme] bei [Anzahl] Gläubigern und komme nicht mehr hinterher. Ich möchte einen ersten Termin, um Einkommen, Schulden und meine Möglichkeiten durchzugehen — einschließlich Ratenplan oder Entschuldung.“

🪜 Schritt für Schritt

  1. Die Liste machenJeder Gläubiger, Betrag, was bereits im Inkasso ist. Briefe mitbringen, auch ungeöffnete.
  2. Termin bei Schuldenberatung Schweiz (Fachstellen der Kantone)Kostenlos, ohne Vorwurf. Sie schreiben in deinem Namen an Gläubiger und können Zinsen oft einfrieren.
  3. Das Nötigste schützenMiete, Energie, Essen zuerst. Diese Gläubiger vor allen anderen kontaktieren; sie haben Härtefallverfahren.
  4. Ratenplan oder EntschuldungEin Plan, den du einhältst, schlägt einen, der gut aussieht. Sind die Schulden aussichtslos, streicht das gesetzliche Entschuldungsverfahren sie nach einer festen Zeit.
  5. Gerichtsschreiben: Unentgeltliche Rechtspflege (Gericht) / Rechtsauskunft des KantonsEin Gerichtsschreiben hat eine Frist. Nie ignorieren — antworten oder sofort zur Beratung bringen.

📇 Alle Kontaktdaten

Schuldenberatung Schweiz (Fachstellen der Kantone)Kostenlose Budget- und SchuldenberatungSobald Rechnungen nicht mehr bezahlt werden können🔗 www.schulden.ch
Sozialdienst der Gemeinde / Pro Senectute / Pro InfirmisSozialhilfe, Betreuung, Unterstützung bei BehinderungFür Pflege- und Unterstützungsleistungen🔗 www.proinfirmis.ch
Unentgeltliche Rechtspflege (Gericht) / Rechtsauskunft des KantonsKostenlose Rechtsauskunft und Prozesskosten bei geringem EinkommenWenn du dir keinen Anwalt leisten kannst🔗 www.ch.ch/de/gerichte/unentgeltliche-rechtspflege
Gemeindeverwaltung / StadtverwaltungEinwohnerdienste, Ordnung, Lärm, Abfall, FundbüroFür alles, was die Gemeinde regelt🔗 www.ch.ch

❓ Häufige Fragen

Erfahren Arbeitgeber oder Familie davon?

Nicht von der Beratung. Eine Lohnpfändung erreicht den Arbeitgeber — ein Grund mehr, vorher zu handeln.

Kann ich meine Wohnung behalten?

In der Regel, wenn du Miete oder Kredit weiterzahlst. Der Beratung als Erstes sagen — Wohnen ist in jedem Plan geschützt.

Ist die gesetzliche Entschuldung am Ende wirklich schuldenfrei?

Ja, bis auf wenige Ausnahmen wie Geldstrafen und Unterhalt. Ein paar Jahre Disziplin, danach ein sauberer Neustart.

📎 Quellen

Zuletzt geprüft: 2026-09-26

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🧭 Stimmt das noch?

Wir prüfen diese Angaben sorgfältig, aber Telefonnummern, Websites und Regeln ändern sich – und manchmal liegen wir falsch. Fehler oder Änderung entdeckt? Sag uns hier Bescheid.

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