← FFCheckHvem?EN
Arbeid · Norge
Oppdatert september 2026

✂️ Det trekkes i lønnen min eller tas utlegg — hva kan de, og hvem hjelper?

Direkte svar

Kun namsmannen (private kreditorer) eller Skatteetaten/NAV Innkreving (offentlige krav) kan trekke i lønnen — aldri kreditor selv — og du skal alltid beholde nok til livsopphold og bolig (livsoppholdssatsene). Be om vedtaket og beregningen; klag innen fristen (1 måned til tingretten ved namsmannen). NAV — økonomisk rådgivning (800GJELD) (55 55 33 39) hjelper gratis med budsjett og klage; utlegg og utleggsforretninger går via Forliksrådet (politiet.no) — møt opp eller svar skriftlig. Rettshjelp: Fri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURK (statsforvalteren.no); ytelser hvis det ikke er nok igjen: Kommunen — tildelingskontoret / NAV hjelpestønad (helsenorge.no).

Ring førstNAV — økonomisk rådgivning (800GJELD)
Meld tilForliksrådet
Hvis det ikke hjelperFri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURK

🗣️ Hva du sier

«Jeg ber om innsyn i vedtaket om lønnstrekk [ref.] og beregningen av trekket. Husstanden min: [personer], inntekt [beløp], boutgifter [beløp]. Trekket etterlater ikke nok til livsopphold etter satsene, og jeg klager på beløpet.»

🪜 Steg for steg

  1. VedtakKrev det skriftlig; sjekk kreditor, beløp, trekkprosent.
  2. BeregnLivsoppholdssatser + faktiske boutgifter skal holdes utenfor. NAV — økonomisk rådgivning (800GJELD) regner etter.
  3. KlagSkriftlig til namsmannen med budsjett og dokumentasjon; be om nedsettelse; tingretten deretter.
  4. Utleggsforretning: ForliksrådetSvar på varselet; opplys om dine forhold; nødvendig innbo kan ikke tas.
  5. Ikke nok igjen: Kommunen — tildelingskontoret / NAV hjelpestønadØkonomisk sosialhjelp; betalingsavtale hos Skatteetaten ved lav betalingsevne.

📇 Alle kontakter

NAV — økonomisk rådgivning (800GJELD)Gratis gjeldsrådgivning, gjeldsordning via namsmannenSå snart regningene ikke kan betales📞 55 55 33 39🔗 www.nav.no/okonomi-og-gjeld
ForliksrådetRimelig første rettsinstans for pengekravUtenfor HTUs område eller ved uenighet om vedtaket🔗 www.politiet.no/tjenester/forliksradet
Fri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURKFri rettshjelp ved lav inntekt; studentrettshjelp gratisNår du ikke har råd til advokat🔗 www.statsforvalteren.no/portal/folk-og-samfunn/fri-rettshjelp
Kommunen — tildelingskontoret / NAV hjelpestønadHjemmetjenester, BPA, hjelpemidler, klage til StatsforvalterenFor pleie og støtte🔗 www.helsenorge.no/hjelpetilbud-i-kommunene

❓ Vanlige spørsmål

Kan de ta bilen min?

Ja, med mindre den er nødvendig i arbeid og av beskjeden verdi; forklar det i svaret til namsmannen.

Arbeidsgiveren får vite det

Ja, ved lønnstrekk; men det kan ikke brukes som oppsigelsesgrunn.

Flere kreditorer samtidig

Det er ett samlet trekk; nye kreditorer stiller i kø. Gjeldsrådgivning koordinerer og vurderer gjeldsordning.

📎 Kilder

Sist sjekket: 2026-09-26

🔎 Vanlige søk

Kjenner du igjen ditt eget søk? Svaret over dekker alle disse variantene.

  • “lønnstrekk hvor mye kan de trekke”
  • “livsoppholdssatser lønnstrekk”
  • “namsmannen utlegg hva kan de ta”
  • “gratis gjeldsrådgivning utlegg”
  • “klage på lønnstrekk namsmannen”

🧭 Stemmer dette fortsatt?

Vi sjekker opplysningene nøye, men telefonnumre, nettsider og regler endrer seg – og noen ganger tar vi feil. Har du sett en feil eller en endring? Si fra her nede.

🔗 Relaterte spørsmål

💸Gjeld→📨Inkasso→💼Manglende lønn→⚖️Oppsagt→

Dine verktøy for Norge

Før det går galtFår jeg?Hva som er lov, hva som ikke er det, hvilken tillatelse du trenger — med offisiell kilde.Energi · NorgeStrøm & gassReglene som beskytter deg som strøm- og gasskunde i Norge, og hvem du kontakter. Hver opplysning er sjekket mot en offisiell kilde.Kjenn det igjen på forhåndIs dit veilig?Sjekk et nummer, en nettside eller en melding mot 47 000 svindelsaker.