Jeg er oppsagt, og jeg mener det er usaklig

Direkte svar

Ring samme dag til Arbeidstilsynet (73 19 97 00) — fagforeningen forhandler, kjenner tariffavtalen og fører saken gratis for medlemmer. Ikke signer en sluttavtale uten rådgivning. Krev forhandlingsmøte innen 2 uker (arbeidsmiljøloven § 17-3) — det er ditt viktigste verktøy; søksmålsfristen er 8 uker. Er du ikke medlem: Tingretten — arbeidsrettssak (via fagforening) (domstol.no) rådgir, og Forliksrådet (politiet.no) hjelper gratis. Usaklig oppsigelse prøves av Fri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURK (statsforvalteren.no); du har rett til å stå i stillingen mens saken går.

Ring førstArbeidstilsynet

Meld tilTingretten — arbeidsrettssak (via fagforening)

Hvis det ikke hjelperFri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURK

🗣️ Hva du sier

«Jeg er oppsagt den [dato] med begrunnelsen [begrunnelse] etter ansettelse siden [dato]. Jeg mener oppsigelsen er usaklig, og krever forhandlinger etter arbeidsmiljøloven § 17-3 innen to uker. Jeg forbeholder meg å stå i stillingen.»

🪜 Steg for steg

FormkravOppsigelsen skal være skriftlig og opplyse om forhandlings- og søksmålsrett; mangler = ugyldig.
Fagforening: ArbeidstilsynetStraks — forhandlingsfristen er 2 uker fra du mottok oppsigelsen.
ForhandlingsmøteKrev skriftlig; protokoll føres; mange saker løses her.
Ikke signerSluttavtaler inneholder ofte frafall av krav; les med rådgiver.
Sak: Fri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURK, ForliksrådetTingretten innen 8 uker (6 måneder for erstatning); fri rettshjelp i oppsigelsessaker.

📇 Alle kontakter

ArbeidstilsynetSvar på arbeidsrett, tilsyn med useriøse arbeidsgivereNår du ikke er organisert📞 73 19 97 00 🔗 www.arbeidstilsynet.no

Tingretten — arbeidsrettssak (via fagforening)Usaklig oppsigelse: forhandlinger innen 2 uker, søksmål innen 8 ukerInnen 2 uker for forhandlinger🔗 www.domstol.no

Fri rettshjelp (Statsforvalteren) / Jussbuss, JURKFri rettshjelp ved lav inntekt; studentrettshjelp gratisNår du ikke har råd til advokat🔗 www.statsforvalteren.no/portal/folk-og-samfunn/fri-rettshjelp

ForliksrådetRimelig første rettsinstans for pengekravUtenfor HTUs område eller ved uenighet om vedtaket🔗 www.politiet.no/tjenester/forliksradet

❓ Vanlige spørsmål

Avskjed på dagen

Krever grovt pliktbrudd; urettmessig avskjed gir lønn i oppsigelsestiden pluss erstatning.

Oppsagt under sykmelding eller permisjon

Særlig vern: oppsigelse pga. sykdom er forbudt det første året; foreldrepermisjon likeså.

Oppsagt i prøvetiden

Kort frist (14 dager), men må være begrunnet i tilpasning, egnethet eller pålitelighet.

📎 Kilder

Sist sjekket: 2026-09-26

🔎 Vanlige søk

Kjenner du igjen ditt eget søk? Svaret over dekker alle disse variantene.

“oppsagt usaklig hva gjør jeg”
“forhandlingsmøte 2 uker oppsigelse”
“fagforening hjelp oppsigelse”
“avskjed urettmessig krav”
“stå i stillingen oppsigelse”

🧭 Stemmer dette fortsatt?

Vi sjekker opplysningene nøye, men telefonnumre, nettsider og regler endrer seg – og noen ganger tar vi feil. Har du sett en feil eller en endring? Si fra her nede.

🔗 Relaterte spørsmål

Dine verktøy for Norge

Før det går galtFår jeg?Hva som er lov, hva som ikke er det, hvilken tillatelse du trenger — med offisiell kilde.Energi · NorgeStrøm & gassReglene som beskytter deg som strøm- og gasskunde i Norge, og hvem du kontakter. Hver opplysning er sjekket mot en offisiell kilde.Kjenn det igjen på forhåndIs dit veilig?Sjekk et nummer, en nettside eller en melding mot 47 000 svindelsaker.

⚖️ Jeg er oppsagt, og jeg mener det er usaklig — hvem hjelper?