Ég þarf hjálp vegna geðheilsu — hvar byrja ég? · Ísland

Beint svar

Í krísu eða með sjálfsvígshugsanir: Hjálparsími Rauða krossins — 1717 (1717) — opið allan sólarhringinn — eða 112 / bráðamóttaka geðdeildar. Ekki brátt: Heimilislæknirinn þinn — heilsugæslan hefur sálfræðinga. Þjónusta: Heilsugæslan — skráning á heilsugæslustöð / Sjúkratryggingar (1700); réttindi: Embætti landlæknis — kvartanir (510 1900).

Hringdu fyrstHjálparsími Rauða krossins — 1717

Tilkynntu tilHeilsugæslan — skráning á heilsugæslustöð / Sjúkratryggingar

Ef það hjálpar ekkiHeimilislæknirinn þinn

🗣️ Hvað þú segir

„Í [tími] hef ég fundið fyrir [kvíði, svefnleysi]. Ég vil tala við einhvern.“

🪜 Skref fyrir skref

Krísa: Hjálparsími Rauða krossins — 1717Eða 112.
Læknir: Heimilislæknirinn þinnTilvísun.
SálfræðingurHeilsugæslan.
PietaSjálfsvígsforvarnir.
Réttindi: Heilsugæslan — skráning á heilsugæslustöð / Sjúkratryggingar, Embætti landlæknis — kvartanirLandlæknir.

📇 Allir tengiliðir

Hjálparsími Rauða krossins — 1717Gjaldfrjálst, nafnlaust, allan sólarhringinnÞegar þetta verður of mikið📞 1717 🔗 www.raudikrossinn.is/hvad-gerum-vid/hjalparsiminn-1717

Heilsugæslan — skráning á heilsugæslustöð / SjúkratryggingarSkráning hjá heilsugæslu, réttindiFyrir læknisval og heilbrigðisspurningar📞 1700 🔗 www.heilsuvera.is

Heimilislæknirinn þinnFyrsti viðkomustaður í öllum heilsufarsmálumÁ undan sérfræðingi, fyrir tilvísun eða vottorð

Embætti landlæknis — kvartanirTekur við kvörtunum vegna heilbrigðisþjónustu, gefur álitÞegar stofnunin leysti ekki málið📞 510 1900 🔗 www.landlaeknir.is/gaedi-og-eftirlit/notendur-heilbrigdisthjonustu/kvartanir

❓ Algengar spurningar

Aðstandandi í krísu

Vertu hjá, 112.

Sjúkraskrá

Trúnaður.

Barn

1717.

📎 Heimildir

Síðast athugað: 2026-09-26

🔎 Algengar leitir

Kannastu við þína eigin leit? Svarið að ofan nær yfir öll þessi afbrigði.

“sálfræðingur ókeypis”
“sjálfsvígshugsanir sími”
“hjálparsími rauða krossins 1717”
“pieta samtökin”
“geðdeild bráðamóttaka”

🧭 Er þetta enn rétt?

Við förum vandlega yfir þessar upplýsingar, en símanúmer, vefsíður og reglur breytast – og stundum höfum við rangt fyrir okkur. Sástu villu eða breytingu? Láttu okkur vita hér fyrir neðan.

🔗 Tengdar spurningar

Verkfærin þín fyrir Ísland

Áður en illa ferMá ég?Hvað er leyft, hvað ekki, hvaða leyfi þú þarft — með opinberri heimild.Orka · ÍslandRafmagn & gasReglurnar sem vernda þig sem rafmagns- og gasnotanda á Íslandi, og hvert þú leitar. Hver staðreynd er athuguð hjá opinberri heimild.Þekktu það fyrirframIs dit veilig?Athugaðu númer, vefsíðu eða skilaboð gegn 47.000 svikamálum.

🧠 Ég þarf hjálp vegna geðheilsu — hvar byrja ég?