Ég ræð ekki lengur við skuldirnar — hver getur hjálpað?

Beint svar

Byrjaðu hjá Umboðsmaður skuldara (512 6600) — gjaldfrjáls ráðgjöf, samningar við kröfuhafa og greiðsluaðlögun. Til framfærslu: Félagsþjónusta sveitarfélags / Tryggingastofnun (samband.is) — fjárhagsaðstoð. Dómsmál: Gjafsókn (dómsmálaráðuneytið) / Lögfræðiaðstoð Orators (stjornarradid.is); Sveitarfélagið — þjónustuver (samband.is). Fyrst — húsnæði, rafmagn, matur.

Hringdu fyrstUmboðsmaður skuldara

Tilkynntu tilFélagsþjónusta sveitarfélags / Tryggingastofnun

Ef það hjálpar ekkiGjafsókn (dómsmálaráðuneytið) / Lögfræðiaðstoð Orators

🗣️ Hvað þú segir

„Ég skulda um [upphæð] hjá [kröfuhöfum], tekjur [upphæð]. Ég get ekki borgað. Ég bið um ráðgjöf.“

🪜 Skref fyrir skref

ListiSkuldir, fjárnám.
ForgangurHúsnæði, orka.
Ráðgjöf: Umboðsmaður skuldaraÁætlun.
Aðstoð: Félagsþjónusta sveitarfélags / TryggingastofnunSveitarfélag.
Fjárnám: Gjafsókn (dómsmálaráðuneytið) / Lögfræðiaðstoð OratorsVarðar tekjur.

📇 Allir tengiliðir

Umboðsmaður skuldaraGjaldfrjáls ráðgjöf, greiðsluaðlögunUm leið og reikningar verða ógreiðanlegir📞 512 6600 🔗 www.ums.is

Félagsþjónusta sveitarfélags / TryggingastofnunHeimaþjónusta, örorka, stuðningurFyrir umönnun og stuðning🔗 www.samband.is/verkefni/felagsthjonusta

Gjafsókn (dómsmálaráðuneytið) / Lögfræðiaðstoð OratorsGjafsókn við lágar tekjur; ókeypis lögfræðiráðgjöf laganemaÞegar þú hefur ekki efni á lögmanni🔗 www.stjornarradid.is/verkefni/log-og-rettur/gjafsokn

Sveitarfélagið — þjónustuverÓnæði, götur, sorp, óskilamunirFyrir allt sem sveitarfélagið sinnir🔗 www.samband.is

❓ Algengar spurningar

Greiðsluaðlögun

Samningur um lækkun og greiðslur í 1–3 ár.

Gjaldþrot

Umboðsmaður skuldara getur greitt tryggingu.

Nýtt lán

Hjálpar sjaldan.

📎 Heimildir

Síðast athugað: 2026-09-26

🔎 Algengar leitir

Kannastu við þína eigin leit? Svarið að ofan nær yfir öll þessi afbrigði.

“greiðsluaðlögun umsókn”
“ræð ekki við skuldir”
“fjárhagsaðstoð sveitarfélags”
“umboðsmaður skuldara ráðgjöf”
“gjaldþrot einstaklings”

🧭 Er þetta enn rétt?

Við förum vandlega yfir þessar upplýsingar, en símanúmer, vefsíður og reglur breytast – og stundum höfum við rangt fyrir okkur. Sástu villu eða breytingu? Láttu okkur vita hér fyrir neðan.

🔗 Tengdar spurningar

Verkfærin þín fyrir Ísland

Áður en illa ferMá ég?Hvað er leyft, hvað ekki, hvaða leyfi þú þarft — með opinberri heimild.Orka · ÍslandRafmagn & gasReglurnar sem vernda þig sem rafmagns- og gasnotanda á Íslandi, og hvert þú leitar. Hver staðreynd er athuguð hjá opinberri heimild.Þekktu það fyrirframIs dit veilig?Athugaðu númer, vefsíðu eða skilaboð gegn 47.000 svikamálum.

💸 Ég ræð ekki lengur við skuldirnar — hver getur hjálpað?