← FFCheckDo kogo?EN
Bezpieczeństwo · Polska
Zaktualizowano września 2026

🫂 Doświadczyłam/em przemocy seksualnej — gdzie mogę pójść, teraz?

Krótka odpowiedź

Feminoteka — 888 88 33 88 / Centrum Praw Kobiet (888 88 33 88) to ośrodek dla osób po przemocy seksualnej w Polska: pomoc medyczna, badanie sądowo-lekarskie, wsparcie — bez obowiązku składania zawiadomienia, a dowody można zabezpieczyć na później. Nie myj się i zachowaj ubranie, jeśli myślisz o badaniu. Policja — zawiadomienie o przestępstwie (112) przyjmie zawiadomienie w twoim tempie, z przeszkolonymi funkcjonariuszami. Fundusz Sprawiedliwości — Sieć Pomocy Osobom Pokrzywdzonym (222 309 900) bezpłatnie towarzyszy we wszystkich krokach. Nic z tego, co się stało, nie jest twoją winą.

Zadzwoń najpierwFeminoteka — 888 88 33 88 / Centrum Praw Kobiet
Zgłoś doPolicja — zawiadomienie o przestępstwie
Jeśli to nie pomożeFundusz Sprawiedliwości — Sieć Pomocy Osobom Pokrzywdzonym

🗣️ Co powiedzieć

„Doświadczyłam/em napaści seksualnej [data]. Chcę [pomocy medycznej / badania / porozmawiać z kimś / złożyć zawiadomienie]. [Potrzebuję pomocy, by dotrzeć / wolę rozmawiać z kobietą].”

🪜 Krok po kroku

  1. Bezpieczeństwo i leczenieObrażenia, profilaktyka zakażeń, antykoncepcja awaryjna: Feminoteka — 888 88 33 88 / Centrum Praw Kobiet lub SOR, najlepiej w 72 godziny.
  2. Badanie sądowo-lekarskieBez obowiązku zawiadomienia. Dowody są przechowywane przez pewien czas; decydujesz później.
  3. PorozmawiaćFeminoteka — 888 88 33 88 / Centrum Praw Kobiet lub Fundusz Sprawiedliwości — Sieć Pomocy Osobom Pokrzywdzonym: wysłuchanie, psycholog, towarzyszenie, schronienie w razie potrzeby.
  4. Zawiadomienie: Policja — zawiadomienie o przestępstwieKiedy chcesz; przestępstwo ścigane z urzędu, terminy przedawnienia są długie. Możesz mieć osobę towarzyszącą; przesłuchanie w przyjaznym pokoju.
  5. DalejBezpłatna pomoc prawna, kompensata państwowa dla ofiar, środki ochrony.

📇 Wszystkie kontakty

Feminoteka — 888 88 33 88 / Centrum Praw KobietWsparcie po przemocy seksualnejW każdej chwili, bez obowiązku zgłoszenia📞 888 88 33 88🔗 feminoteka.pl
Policja — zawiadomienie o przestępstwieZawiadomienie na komisariacie lub przez e-usługę; numer sprawy od razuZawsze — podstawa dla banku, ubezpieczyciela i platformy📞 112🔗 www.policja.pl
Fundusz Sprawiedliwości — Sieć Pomocy Osobom PokrzywdzonymBezpłatna pomoc prawna, psychologiczna, materialnaPo każdym przestępstwie📞 222 309 900🔗 www.funduszsprawiedliwosci.gov.pl
Niebieska Linia 800 120 002Bezpłatna, całodobowa pomoc przy przemocy domowejPrzemoc domowa📞 800 120 002🔗 www.niebieskalinia.pl

❓ Częste pytania

To był mój partner

To takie samo przestępstwo. Pomagają te same służby, a nakaz ochronny jest możliwy.

To było dawno temu

Ośrodki przyjmują niezależnie od upływu czasu; zawiadomienie możliwe przez lata, dłużej za czyny wobec nieletnich.

Nie chcę zawiadomienia

To twój wybór i jest szanowany. Pomoc medyczna i wsparcie nie są od niego zależne.

📎 Źródła

Ostatnia weryfikacja: 2026-09-26

🔎 Częste wyszukiwania

Rozpoznajesz swoje wyszukiwanie? Odpowiedź powyżej obejmuje wszystkie te warianty.

  • “napaść seksualna gdzie pójść Polska”
  • “ośrodek pomocy ofiarom przemocy seksualnej”
  • “badanie po gwałcie bez zawiadomienia”
  • “gwałt zawiadomienie towarzyszenie”
  • “pomoc ofiara przemocy seksualnej bezpłatna”

🧭 Czy to nadal aktualne?

Starannie sprawdzamy te informacje, ale numery, strony i przepisy się zmieniają – a czasem się mylimy. Widzisz błąd lub zmianę? Daj nam znać poniżej.

🔗 Powiązane pytania

Twoje narzędzia dla Polski