Jeg blir mobbet eller trakassert på jobb — hvem griper inn?

Direkte svar

Mobbing og seksuell trakassering er arbeidsmiljøproblemer arbeidsgiver har plikt til å forebygge og stanse (aml § 4-3): varsle etter varslingsreglene (§ 2 A), gjerne via verneombud eller tillitsvalgt; Arbeidstilsynet (73 19 97 00) fører tilsyn og kan gi pålegg — melding kan skje anonymt. Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO) / Diskrimineringsnemnda (23 15 73 00) hjelper med intern klage og evt. krav; ved trakassering knyttet til kjønn, etnisitet mv. kan Støttesenter for kriminalitetsutsatte (politiet) / Kontoret for voldsoffererstatning (800 40 008) tilkjenne oppreisning. Blir du syk: sykmeld deg og meld det som yrkesskade. Sivilombudet (22 82 85 00) støtter ved trusler og overgrep — de skal også til politiet.

Ring førstArbeidstilsynet

Meld tilLikestillings- og diskrimineringsombudet (LDO) / Diskrimineringsnemnda

Hvis det ikke hjelperStøttesenter for kriminalitetsutsatte (politiet) / Kontoret for voldsoffererstatning

🗣️ Hva du sier

«Siden [dato] utsettes jeg for [handlinger: nedlatende bemerkninger, utestenging, urimelige krav, seksuelle tilnærmelser] fra [person]. Eksempler: [dato, hendelse, vitner]. Jeg varsler etter arbeidsmiljøloven kapittel 2 A og ber om at det stanses og undersøkes.»

🪜 Steg for steg

DagbokDato, hendelse, vitner, meldinger. Ta vare på alt utenfor jobbens systemer.
VarsleLeder, HR, verneombud, tillitsvalgt; skriftlig. Arbeidsgiver må handle; gjengjeldelse er forbudt.
Fagforening: Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO) / DiskrimineringsnemndaBisitter i møter, forhandling, evt. erstatningskrav.
Tilsyn: ArbeidstilsynetArbeidstilsynets svartjeneste; anonymt mulig.
Oppreisning: Støttesenter for kriminalitetsutsatte (politiet) / Kontoret for voldsoffererstatning, SivilombudetDiskrimineringsnemnda ved diskriminerende trakassering; erstatning ved yrkesskade.

📇 Alle kontakter

ArbeidstilsynetTilsyn med arbeidsgivere, veiledning om arbeidsrettVed brudd på arbeidsmiljøloven📞 73 19 97 00 🔗 www.arbeidstilsynet.no

Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO) / DiskrimineringsnemndaVeiledning og klagebehandling ved diskrimineringVed diskriminering på jobb, bolig, tjenester📞 23 15 73 00 🔗 www.ldo.no

Støttesenter for kriminalitetsutsatte (politiet) / Kontoret for voldsoffererstatningGratis støtte og veiledning, voldsoffererstatningEtter enhver straffbar handling📞 800 40 008 🔗 www.politiet.no/tjenester/stottesenter-for-kriminalitetsutsatte

SivilombudetKlager på forvaltningen, gratisNår forvaltningen ikke svarer eller handler urimelig📞 22 82 85 00 🔗 www.sivilombudet.no

❓ Vanlige spørsmål

Trakasseringen kommer fra sjefen

Gå utenom: HR, styret, verneombud, Arbeidstilsynet; fagforeningen hjelper.

Kan jeg bli oppsagt for å varsle?

Gjengjeldelse er forbudt (aml § 2 A-4); oppsigelse etter varsling gir oppreisning.

Seksuell trakassering

Likestillings- og diskrimineringsloven: oppreisning; Diskrimineringsnemnda behandler; anmeld overgrep til politiet.

📎 Kilder

Sist sjekket: 2026-09-26

🔎 Vanlige søk

Kjenner du igjen ditt eget søk? Svaret over dekker alle disse variantene.

“mobbing på jobb hva gjør jeg”
“arbeidstilsynet svartjeneste trakassering”
“seksuell trakassering jobb oppreisning”
“varsling arbeidsmiljøloven 2a”
“sykmeldt mobbing yrkesskade”

🧭 Stemmer dette fortsatt?

Vi sjekker opplysningene nøye, men telefonnumre, nettsider og regler endrer seg – og noen ganger tar vi feil. Har du sett en feil eller en endring? Si fra her nede.

🔗 Relaterte spørsmål

Dine verktøy for Norge

Før det går galtFår jeg?Hva som er lov, hva som ikke er det, hvilken tillatelse du trenger — med offisiell kilde.Energi · NorgeStrøm & gassReglene som beskytter deg som strøm- og gasskunde i Norge, og hvem du kontakter. Hver opplysning er sjekket mot en offisiell kilde.Kjenn det igjen på forhåndIs dit veilig?Sjekk et nummer, en nettside eller en melding mot 47 000 svindelsaker.

🛑 Jeg blir mobbet eller trakassert på jobb — hvem griper inn?