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Estatuto de los Trabajadores · 80 al año
Actualizado junio 2026

⏱️ ¿Puedo negarme a hacer horas extras?

Con condiciones
Respuesta rápida

Sí, salvo pacto o fuerza mayor. Las horas extraordinarias son las que superan la jornada ordinaria. Por regla general son voluntarias: puedes negarte a hacerlas, salvo que su realización se haya pactado en el convenio colectivo o el contrato, o que se trate de fuerza mayor (prevenir o reparar siniestros). El máximo legal es de 80 horas extra al año. Se retribuyen (en una cuantía que no puede ser inferior a la de la hora ordinaria) o se compensan con descanso en los 4 meses siguientes. Además, la empresa debe llevar un registro diario de la jornada para controlarlas.

📋 Las reglas

  • Horas extra voluntarias salvo pacto (convenio/contrato) o fuerza mayor
  • Máximo 80 horas extra al año
  • Se pagan (no menos que la hora ordinaria) o se compensan con descanso
  • Compensación con descanso en los 4 meses siguientes
  • Registro diario de la jornada obligatorio

🔓 Excepciones

  • Fuerza mayor (siniestros, daños urgentes): obligatorias y no computan en el tope de 80
  • Convenio o contrato pueden establecer la obligación de realizarlas
  • Descanso entre jornadas (12 horas) y semanal: deben respetarse

⚠️ Sanciones y multas

Un despido o sanción por negarte a horas extra voluntarias sería improcedente o nulo. A la inversa, si la empresa no paga las horas extra, supera el tope de 80 al año o no lleva el registro de jornada, se expone a sanciones de la Inspección de Trabajo y a un reclamación de cantidad. Conserva pruebas (correos, fichajes) del exceso de jornada; el registro horario es clave para reclamar.

📎 Fuentes oficiales

Última comprobación: 2026-06-20

❓ Preguntas frecuentes

¿Puedo negarme a hacer horas extra?

Sí, en general son voluntarias y puedes negarte. Solo son obligatorias si así lo establece el convenio o tu contrato, o en casos de fuerza mayor (prevenir o reparar siniestros y daños urgentes).

¿Cuántas horas extra puedo hacer al año?

El máximo legal es de 80 horas extraordinarias al año. No computan en ese tope las realizadas por fuerza mayor ni las que se compensen con descanso en lugar de pagarse.

¿Cómo se pagan las horas extra?

Se retribuyen en una cuantía que no puede ser inferior a la de la hora ordinaria (el convenio suele fijar un recargo) o se compensan con tiempo de descanso equivalente dentro de los 4 meses siguientes a su realización.

¿Qué pasa si la empresa no me paga las horas extra?

Puedes reclamar la cantidad adeudada y denunciar ante la Inspección de Trabajo. El registro diario de jornada, obligatorio para la empresa, es la prueba clave: conserva tus fichajes y cualquier comunicación sobre el exceso de jornada.

¿Es obligatorio el registro de jornada?

Sí. La empresa debe llevar un registro diario de la jornada de cada trabajador, con el horario concreto de inicio y fin. Sirve para controlar las horas extraordinarias y su no llevanza se sanciona.

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