Sufro violencia en casa — ¿dónde encuentro ayuda ahora?
En peligro inmediato: llama al 112 o a Policía Nacional — denuncia (091). Para hablar, orientarte o alojarte: 016 — violencia de género (016), la línea de atención de España, gratuita, confidencial, día y noche, también para familiares. Oficinas de Asistencia a las Víctimas del Delito (mjusticia.gob.es) acompaña en la denuncia, la orden de protección y los trámites. No necesitas haber denunciado para recibir ayuda o alojamiento. Un parte médico puede hacerse sin denuncia y servirá más adelante.
🗣️ Qué decir
«Sufro violencia por parte de [relación] en [dirección]. [Hijos: sí/no]. [Estoy en peligro ahora / necesito alojamiento / quiero conocer mis opciones].»
🪜 Paso a paso
- Seguridad inmediata112 o Policía Nacional — denuncia. Si no puedes hablar, algunos países permiten el aviso por SMS o en farmacias.
- Llamar a 016 — violencia de géneroAnónimo y gratuito. Conocen las plazas de acogida y los trámites.
- Hacer constarMédico, urgencias, unidad forense: un parte fechado, incluso sin denuncia.
- Plan de salidaDocumentos (identidad, tarjeta sanitaria, hijos), dinero, móvil, persona de confianza avisada.
- Protección jurídica: Oficinas de Asistencia a las Víctimas del DelitoOrden de protección, alejamiento del agresor, custodia, permiso de residencia independiente.
📇 Todos los contactos
❓ Preguntas frecuentes
Mi permiso de residencia depende de él
Las víctimas de violencia tienen derecho a un permiso autónomo en la UE; no te quedes por eso. Oficinas de Asistencia a las Víctimas del Delito conoce el procedimiento.
No hay violencia física, pero sí control y amenazas
También es violencia (psicológica, económica), reconocida y castigada. Se aplican las mismas ayudas.
Temo por los niños
Díselo a 016 — violencia de género: los servicios de protección de menores y la acogida admiten con hijos.
📎 Fuentes
- 016 — violencia de género →
- Policía Nacional — denuncia →
- Oficinas de Asistencia a las Víctimas del Delito →
- Centros de crisis 24 h para violencia sexual / 016 →
- Colegio de Abogados — turno de oficio / justicia gratuita →
🔎 Búsquedas frecuentes
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