Jestem nękany lub mobbingowany w pracy — komu to zgłosić?

Krótka odpowiedź

Pracodawca ma obowiązek przeciwdziałać i zaprzestać mobbingu i molestowania, gdy tylko się o nich dowie. Zgłoś na piśmie (HR, przełożony, przedstawiciele pracowników) i zachowaj dowody. Państwowa Inspekcja Pracy (PIP) (801 002 006) kontroluje pracodawców w Polska i może prowadzić postępowanie; Związek zawodowy (NSZZ Solidarność, OPZZ) (solidarnosc.org.pl) doradza i towarzyszy; Rzecznik Praw Obywatelskich — równe traktowanie (800 676 676) interweniuje, gdy nękanie wiąże się z przyczyną dyskryminacyjną. Molestowanie seksualne to też przestępstwo: możliwe zawiadomienie.

Zadzwoń najpierwPaństwowa Inspekcja Pracy (PIP)

Zgłoś doZwiązek zawodowy (NSZZ Solidarność, OPZZ)

Jeśli to nie pomożeRzecznik Praw Obywatelskich — równe traktowanie

🗣️ Co powiedzieć

„Od [data] doświadczam ze strony [imię] powtarzających się zachowań: [fakty z datami]. Pogarszają one moje warunki pracy i zdrowie. Żądam zaprzestania tych działań i wszczęcia postępowania wyjaśniającego, zgodnie z obowiązkiem przeciwdziałania mobbingowi.”

🪜 Krok po kroku

SpisywaćDatowany dziennik, e-maile, wiadomości, świadkowie, zwolnienia lekarskie. Kluczowa jest powtarzalność i uporczywość.
Pójść do lekarzaLekarz rodzinny lub psychiatra: dokumentacja medyczna wiąże fakty ze zdrowiem (rozstrój zdrowia).
Zgłosić na piśmieHR, przełożony, przedstawiciele lub wewnętrzna procedura antymobbingowa. Pracodawca musi zareagować.
Na zewnątrz: Państwowa Inspekcja Pracy (PIP), Związek zawodowy (NSZZ Solidarność, OPZZ)PIP prowadzi kontrolę i może wydać nakaz; związek towarzyszy w rozmowach.
Dyskryminacja lub przestępstwo: Rzecznik Praw Obywatelskich — równe traktowanie, policjaMolestowanie seksualne lub nękanie z przyczyny chronionej: organ ds. równości i zawiadomienie karne (art. 190a KK).

📇 Wszystkie kontakty

Państwowa Inspekcja Pracy (PIP)Skarga, kontrola, nakaz wypłaty wynagrodzeniaGdy tylko pensja się spóźnia📞 801 002 006 🔗 www.pip.gov.pl

Związek zawodowy (NSZZ Solidarność, OPZZ)Porada i reprezentacja przed sądem pracyDla członków; można zapisać się od razu🔗 www.solidarnosc.org.pl

Rzecznik Praw Obywatelskich — równe traktowanieDyskryminacja w pracy, mieszkaniu, usługachW razie dyskryminacji📞 800 676 676 🔗 bip.brpo.gov.pl/pl/kategoria-tematyczna/rowne-traktowanie

Fundusz Sprawiedliwości — Sieć Pomocy Osobom PokrzywdzonymBezpłatna pomoc prawna, psychologiczna, materialnaPo każdym przestępstwie📞 222 309 900 🔗 www.funduszsprawiedliwosci.gov.pl

❓ Częste pytania

Mobber jest moim przełożonym

Zgłoś wyżej lub do przedstawicieli pracowników; inspekcję można zawiadomić bezpośrednio.

Czy mogą mnie zwolnić za zgłoszenie?

Nie: odwet czyni zwolnienie nieważnym. Zachowaj dowód zgłoszenia.

Chcę odejść

Rozwiązanie umowy z powodu mobbingu daje prawo do odszkodowania, jeśli mobbing zostanie udowodniony; zasięgnij porady przed.

📎 Źródła

Ostatnia weryfikacja: 2026-09-26

🔎 Częste wyszukiwania

Rozpoznajesz swoje wyszukiwanie? Odpowiedź powyżej obejmuje wszystkie te warianty.

“mobbing w pracy do kogo się zwrócić Polska”
“zgłosić mobbing pracodawca obowiązek”
“PIP mobbing skarga”
“molestowanie seksualne praca zawiadomienie”
“dowód mobbingu”

🧭 Czy to nadal aktualne?

Starannie sprawdzamy te informacje, ale numery, strony i przepisy się zmieniają – a czasem się mylimy. Widzisz błąd lub zmianę? Daj nam znać poniżej.

🔗 Powiązane pytania

Twoje narzędzia dla Polski

Zanim pójdzie nie takCzy mogę?Co wolno, czego nie, jakie pozwolenie jest potrzebne — z oficjalnym źródłem.Energia · PolskaPrąd i gazPrzepisy, które chronią cię jako odbiorcę prądu i gazu w Polsce, i kontakty, pod które warto się zwrócić. Każdą informację sprawdzamy w oficjalnym źródle.Rozpoznaj, zanim się stanieIs dit veilig?Sprawdź numer, stronę lub wiadomość w 47 000 dossier oszustw.

🛑 Jestem nękany lub mobbingowany w pracy — komu to zgłosić?