Må jeg arbejde som 13-årig?
Ja — 13 år er den danske fritidsjobalder, og reglerne blev lempet 1. januar 2025. 13–14-årige (og unge, der ikke har afsluttet 9. klasse) må udføre lettere arbejde: avisruter, lettere rengøring, frugtplukning — og siden 2025-lempelsen også lettere ekspedition i butikker og supermarkeder samt lettere opgaver i institutioner. Rammerne er faste: max 2 timer på skoledage og 12 timer om ugen i skoleuger; på fridage op til 7 timer om dagen og 35 timer om ugen. Arbejde mellem kl. 20 og 06 er forbudt, og farlige maskiner, tunge løft og alkoholservering er udelukket. Det, mange overser: ansvaret ligger hos arbejdsgiveren, som også skal orientere forældrene — den unge straffes aldrig for et ulovligt job.
📋 Reglerne
- Fritidsjob fra 13 år — kun lettere arbejde (liste i bekendtgørelsen)
- Nyt fra 1. 1. 2025: let ekspedition i butikker og opgaver i institutioner tilladt
- Skoledage: max 2 timer; skoleuger: max 12 timer
- Fridage: op til 7 t/dag og 35 t/uge; forbudt kl. 20–06
- Arbejdsgiveren skal orientere forældrene
🔓 Undtagelser
- Under 13: kun kulturelle aktiviteter (teater, film, reklame) med politiets tilladelse
- 15+ efter 9. klasse: bredere jobmuligheder og længere tider (ung-under-18-regler)
- Fridage og ferier: rammen udvides til 7 timer om dagen og 35 timer om ugen — natteforbuddet kl. 20–06 gælder stadig
⚠️ Straf og bøder
Den unge kan ikke straffes — ansvaret ligger entydigt hos arbejdsgiveren efter arbejdsmiljøloven. Bruges en 13-årig til opgaver uden for listen over lettere arbejde, sættes til tunge løft eller farlige maskiner, eller arbejder hun uden for tidsrammerne eller i det forbudte tidsrum kl. 20–06, kan Arbejdstilsynet give påbud og virksomheden en bøde — og bøden vokser, hvis forholdet er systematisk eller gentages. Sker der en arbejdsulykke, mens den unge er sat til ulovligt arbejde, står arbejdsgiveren desuden svagt i ansvarsspørgsmålet.
📎 Officielle kilder
- Arbejdstilsynet · Regler for fritidsjob →
- Beskæftigelsesministeriet · Lempelsen 1. januar 2025 →
- Jobpatruljen · 13–15-åriges regler →
❓ Ofte stillede spørgsmål
Hvilke job må en 13-årig tage?
Lettere arbejde: avisrute, lettere butiksarbejde og ekspedition (tilladt fra 2025), rengøring af lettere art, frugtplukning og hundeluftning. Farlige maskiner, tunge løft og alkoholservering er derimod udelukket.
Hvor meget må jeg arbejde ved siden af skolen?
Max 2 timer på skoledage og 12 timer om ugen i skoleuger. På fridage og i ferier må du arbejde op til 7 timer om dagen og 35 timer om ugen — men aldrig mellem kl. 20 og 06, uanset hvor mange job du har.
Hvad med skat af lønnen?
Unge har deres eget frikort med personfradrag, og under frikortgrænsen trækkes der ingen skat. Bed arbejdsgiveren om at bruge frikortet fra første løn, så du slipper for at få trukket skat, du skal have tilbage.
Må en 12-årig dele aviser ud?
Nej — grænsen for lettere fritidsarbejde er 13 år, og den gælder også for noget så uskyldigt som en avisrute. Under 13 år er kun kulturelle optrædener (teater, film, reklame) mulige, og de kræver tilladelse fra politiet.
Hvad sker der, hvis arbejdsgiveren bryder reglerne?
Ansvaret er arbejdsgiverens: Arbejdstilsynet kan give påbud, og virksomheden kan få bøde efter arbejdsmiljøloven. Den unge straffes ikke — så sig til, hvis du sættes til opgaver eller vagter uden for reglerne.
🔎 Almindelige søgninger
Det folk søger på for at ende her:
- “fritidsjob 13 år regler”
- “hvor meget må 13-årig arbejde”
- “fritidsjob butik 2025”
- “arbejdstider unge under 15”
- “fritidsjob løn skat”
- “må man arbejde om aftenen som 13-årig”